Potenztraining – Wie trainierst Du Standfestigkeit und Ausdauer?
Cuckolds stehen in der Beziehung unter enormen Druck, weil ihr Hotwife entscheidet, wann, wo und wie sie Sex haben und Abspritzen dürfen.
Andererseits erwartet sie, dass ihr Cucki ein ebenso guter Ficker ist wie die potenten Bulls. Cuckolds (übrigens auch normale Männer) können ihre Potenz durch verschiedene Übungen bzw. Methoden verbessern.
In diesem Ratgeber möchten wir Dir Tipps geben, wie Du Deine sexuelle Ausdauer und Ejakulationsfähigkeit durch Potenztraining trainieren und verbessern kannst. Schreibe uns gerne Deine Meinung über die Kommentarfunktion eine Nachricht, wenn Du eigene Ideen und Tipps zum Penistraining hast.
1.) Beckenbodenübungen
Lange Zeit wurden Beckenbodenübungen nur Frauen empfohlen, um beispielsweise nach einer Schwangerschaft schnell wieder fit zu werden.
Jetzt hat sich die Erkenntnis durchgesetzt, dass auch Männer von Beckenbodenübungen profitieren. Beckenbodentraining führt zur Verbesserung der Durchblutung des Penis und zur Stärkung der Schwellkörper. Das Blut fließt leichter in den Penis und wird dort länger gehalten.
Das Ergebnis sind stärkere Erektionen, die länger anhalten. Beckenbodenübungen sollten mehrmals pro Woche gemacht werden, aber jeweils nur wenige Minuten dauern.
Online findest Du unter den Suchbegriffen „Potenztraining für Männer“ oder „Beckenbodenübungen für Männer“ eine Reihe kostenloser Anleitungen von Medizinern. Das Beckenbodentraining eignet sich für Männer jeden Alters und jeder Fitness.
2.) Edging (Orgasmuskontrole)
Die Liebestechnik Edging heißt auch Orgasmuskontrolle oder Orgasmus kontrollieren. Das Prinzip ist ganz einfach. Du masturbierst so lange, bis Du kurz vor dem Abspritzen stehst.
Du stoppst i Stimulation in letzter Sekunde. Nach dem Orgasmus ruinieren wartest Du, bis sich Dein Penis wieder beruhigt. Danach geht das Spiel wieder von vorn los. Das Ganze wiederholst Du so oft wie Du es schaffst.
Am Anfang sind das vielleicht nur 2 Runden, später dann 4 oder 5. Wie beim Beckenbodentraining liegt das Erfolgsrezept in der Regelmäßigkeit der Übungen. Du kannst das Edging unterstützen, indem Du dabei Pornos anguckst.
3.) Prostata-Training
Prostata Training wird auch Prostatamassage genannt. Das Ziel ist bei diesem Potenztraining eine mehrfache Zwangsentsamung ohne Orgasmus.
Dabei stimuliert die Hotwife die Prostata ihrer Cuckolds durch das After. Sie benutzt dafür entweder die Finger oder einen Prostatavibrator oder Analvibrator. Die Prostata, auch Vorsteherdrüse genannt, produziert Samenflüssigkeit, in der sich die Spermien bewegen.
Das Ejakulat besteht zu 70 Prozent aus Samenflüssigkeit und nur zu 30 Prozent aus Spermien.
Wird die Prostata stimuliert, sondert sie (besonders in Verbindung mit Edging / Orgasmus ruinieren) beeindruckende Mengen Samenflüssigkeit ab. Das geschieht aber nicht wie beim Orgasmus-Abspritzen in schs bis zehn Schüben, sondern eher als Tröpfeln oder Auslaufen. Oft kommt es dabei noch nicht einmal zu einer Erektion.
Das beim Prostatatraining austretende Precum muss der Mann wieder selbst schlucken. Optimalerweise solltet Ihr die geile Ficksahne mit einem Spermateller oder einer Spermaschale und einem Spermalöffel auffangen.
Die anale Stimulation fühlt sich nach etwa Übung irre krass an. Der Mann empfindet schlussendlich einen sehr starken, lang anhaltenden Orgasmus.
4.) Anal-Training
Die Übungen sind eng mit der Prostatamassage verwandt. Beim Anal-Training fickt das Hotwife ihren Cucki mit einem Strap-On (Umschnalldildo), was auch Pegging genannt wird. Damit zeigt sie ihre Überlegenheit und diszipliniert den Cucki.
Analsex beim Mann ist ein sehr effizientes und beiderseits extrem lustvolles Potenztraining. Wenn Deine Ehefrau, bzw. Partnerin darin Übung hat, kann Sie das Anal-Training mit einer Prostatamassage kombinieren. Im Onlineshop gibt es eine große Auswahl an Strapons.
Wird der Mann mit einem Umschnalldildo hart von hinten gefickt, laufen unweigerlich große Mengen Präejakulat aus dem Fickschwanz. Wir empfehlen Euch, einen großen, schwarzen Essteller mit einem Keks (Cum food) unter den Penis zu stellen, damit der entspannt auslaufen kann. Der Cuckold ist zum Essen des Kekses und zum Sauberlecken des Spermatellers verpflichtet.
Mehr und besseres Sperma durch Zink, Sellerie, Ginseng und Ananas
Jede Hotwife erwartet von ihrem Cucki, dass er beim Orgasmustraining, Edging und bei seinem Orgasmus viel Sperma abspritzen kann. Sie setzt voraus, dass sein Sperma angenehm duftet und geil schmeckt.
Du kannst durch verschiedene Hausmittel und spezielle Nahrungsmittel Deinen Spermagschmack verbessern. Seit langem hat sich beispielsweise Sellerie bewährt. Das Gemüse regt die Produktion von Ficksahne an und enthält zudem Substanzen, die auf Frauen anziehend wirken.
Da Sperma zum größten Teil aus Flüssigkeit besteht, kurbelt viel trinken die Samenproduktion an. Ideal ist Ananassaft (Natur), weil das Sperma dann sehr süß duftet und schmeckt.
Empfehlenswert sind auch Nahrungsergänzungsmittel wie Zink oder Ginseng, die als Kapseln oder Tabletten eingenommen werden können.
In einer Studie (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7271365) wurde nachgewiesen, dass durch 10 mg Zink pro Tag der Testosteronspiegel verbessert, die Libido erhöht und mehr Spermaflüssigkeit erzeugt wird. Du kannst Deine Spermamenge um 150 % steigern und Deine Potenz verbessern.
Fazit: Potenztraining ist wichtig für die Penisgesundheit!
Von den Tipps zum Potenztraining profitieren nicht nur Cuckolds, sondern alle Männer, die mit natürlichen Methoden ihre Potenz verbessern möchten.
Im Vergleich zu chemischen Potenzmitteln haben sie den Vorteil, dass sie wenig oder nichts kosten und keine Nebenwirkungen haben. Du solltest beachten, dass es sich um sanfte Methoden handelt.
Der Erfolg stellt sich nur ein, wenn die Übungen regelmäßig gemacht werden. Zusätzlich zu den erwähnten Übungen fördern auch eine gesunde Lebensweise, Bewegung an der frischen Luft und ausreichend Schlaf die Potenz.
Davon profitiert auch Deine allgemeine Gesundheit und Deine Beziehung (auch wenn Deine Partnerin kein Hotwife ist).
